Guloseimas juninas: quais os cuidados necessários com os dentes? Descubra
Não sei você, mas uma das primeiras coisas que me vem à cabeça com a chegada do mês de junho, são as festas de São João!
Essa é a hora de reunir os amigos, fazer uma fogueira, participar de quadrilhas, se divertir de montão, e claro, comer muitos quitutes deliciosos!
Temos geralmente nas festas juninas: pé-de-moleque, pipoca, maçã do amor, espiga de milho, churros, paçoca, bolos em geral, cocada… E esses são apenas alguns dos exemplos de guloseimas que geralmente encontramos nesses eventos.
Não sei se você percebeu, mas todos esses exemplos de comidas contém açúcar, e o açúcar pode ser um grande vilão para a sua saúde bucal. As bactérias adoram açúcar, e elas produzem um ácido muito prejudicial aos nossos dentes. Mas claro, quando ingerimos com consciência e tomamos os cuidados certos de higiene, você pode aproveitar a festança tranquilamente sem prejudicar a saúde de seus dentes.
E esses são os principais problemas bucais que podemos ter ao ingerir açúcar e não realizar uma higiene adequada:
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Cárie dentária
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Tártaro
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Gengivite
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Placa bacteriana
Mas não se preocupe, eu estou aqui novamente para te dar dicas valiosas pra você curtir as festas de São João sem culpa, então pegue seu bloco de notas e caneta, e bora para as dicas sô!
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Atenção aos alimentos duros: Tem pé-de-moleque de nozes, amendoim sabor chocolate, leite condensado e até de melado, muitas variedades né? Mas eles possuem algo em comum, que é a consistência mais firme, que pode prejudicar a saúde de seus dentes, então vale a pena ter cautela e cuidado ao comer essas delícias. Ah, esse lembrete vale especialmente para os pacientes que utilizam aparelho ortodôntico, pois os bráquetes podem acabar quebrando com a mordida em alimentos duros;
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Beber água é bom, faz bem e todo mundo sabe! Os benefícios vão além de manter o corpo e a pele hidratados e ajudar os rins a se manterem em ótimo funcionamento. Ao falar em saúde bucal, a água tem a função de diminuir a quantidade de açúcar nos dentes, por consequência aumenta o fluxo salivar e ajuda a manter um sorriso mais limpo e protegido de cáries;
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Cuidado especial com o quentão e refrigerantes: essas bebidas possuem corantes, e a ingestão em excesso pode trazer danos na coloração dos nossos dentes. Então é aconselhável você beber água após tomar um copo de quentão, por exemplo;
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Mais uma dica de higiene bucal durante as festas de São João: o mais recomendado pelos nossos dentistas aqui da OdontoTop é a higienização total da boca em até 30 minutos após ter ingerido os quitutes juninos, e quando falo em higienização completa, falo em uso de fio dental e a escovação dos dentes. E essa higienização é fundamental ser feita antes de dormir também, pois é durante a noite que as placas bacterianas se formam;
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Não só os adultos curtem festas de São João, a criançada também espera ansiosamente por esses dias, eles adoram a pescaria, as apresentações temáticas e logicamente as guloseimas. E como os dentes das crianças ainda estão em formação, o cuidado e a supervisão de um adulto é essencial nesses momentos, a fim de evitar futuros problemas bucais nos pequenos;
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Por último, mas não menos importante, após as festanças juninas agende um horário no Hospital do Dente OdontoTop mais próximo da sua casa e nossos dentistas irão fazer uma limpeza bucal completa, diminuindo as possibilidades de haver aparecimento de cáries e outros problemas bucais.
Muito bem, as dicas foram dadas e agora é hora de separar o traje junino, juntar a galera, e se você vai fazer sua própria festa de São João, capriche na decoração e na playlist, não esqueça da fogueira, e claro, aproveite muito essa época pois sim, é somente uma vez ao ano e deve ser celebrada com muita diversão, comida gostosa e sorrisos lindos e saudáveis.
Espero muito ter te ajudado com essas dicas e te desejo uma festa junina boa por demais, sô!
